１時間目に、２名のアルビレックスランニングクラブの方にお越しいただき、陸上練習の方法を教えていただきました。
リズムよく足を上げることや、足の力をしっかりと地面に伝えることなどを意識した動きについて、実際に動きながら教えていただきました。
学習後も、リズミカルに足を動かしたり、楽しそうに会話をしたりする姿が見られました。
ご指導くださった講師の皆様、大変ありがとうございました。
